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Nahrungsergänzungsmittel?

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Hallo zusammen smile ,
mein Name ist Hannes und bin 20 Jahre alt. Ich trainiere seit mehreren monaten und sehe keine großen Veränderungen obwohl ich auch einen fitnesstrainer habe (deswegen habe ich keine ausführungsprobleme). Meine ernährung ist auch regelmäßig gut (kein junk food usw.). Kommen wir zum Punkt: man spricht so von Nahrungsergänzungsmitteln und würde mir gerne ein überblick verschaffen, bitte um hilfe smiley

Danke im vorraus,

Hannes laugh

Gefragt 10 Apr von HannesHT
  

5 Antworten

0 Punkte
Guck dir mal Protein und BCAA genauer an, eventuell auch Kreatin.
Beantwortet 25 Apr von oregano
0 Punkte
Lass die Finger davon. Warum chemie nehmen wenn es die Natur gibt
Beantwortet 8 Jul von AndreG
0 Punkte
Ja ich muß auch zugeben das ich davon nicht soviel halte.Mann kann es oft damit auch übertreiben.
Beantwortet 17 Jul von LeoW
0 Punkte
Hallo,

ich habe mich vor kurzem sehr mit dem Thema beschäftigt und habe mich dazu entschieden, ein Nahrungsergänzungsmiitel zu nehmen. Selbstverständlich habe ich darauf geachtet, dass es vegan und bio ist, auch das es in Deutschland hergestellt wird.

Ich nehme jetzt Gerstengras zu mir. 2 mal am Tag.

Mir hat es sehr mit meiner Gesundheit geholfen und ich habe schon von vielen gehört, dass es auch sehr gut bei fittness sein soll. Leider mache ich da nicht so viel.

Gerstengras ist wirklich 100% natürlich, besteht also nicht aus chemie, was ich sehr wichtig fand.
Beantwortet vor 5 Tagen von Kara12
0 Punkte
Protein, Creatin und BCAA´s sind namenswerte Supps über die du dich mal schlau machen kannst. In der Natur kann man sich solche präparate gar nicht zusammen essen.
Beantwortet vor 4 Tagen von Yarisam

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Gefragt 10, Jan 2014 von Anonym
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