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Energiestoffwechsel. Wie sehr leidet er?

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Hallo zusammen,

ich hab mich angefangen vegan zu ernähren und merke, dass ich jetzt weniger Energie habe als zuvor. Also gehe ich davon aus, dass Veganismus mich zu Problemen mit Energiestoffwechsel geführt hat.  Jetzt möchte ich auf die Nahrungsergänzungen greifen, um das Problem zu lösen. Leider finde ich keinen Vitaminenratgeber wo es mehr oder weniger explizit um Energiestoffwechsel geht... Kann mir vielleicht jemand sagen, welche genau Vitamine ich brauche, um Energiestoffwechsel wieder in Ordnung zu bringen?

Danke euch im Voraus

Gruß
Gefragt 10 Apr von Pfirsichliebhaber
  

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