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Nahrungsergänzungsmittel?

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Hallo zusammen smile ,
mein Name ist Hannes und bin 20 Jahre alt. Ich trainiere seit mehreren monaten und sehe keine großen Veränderungen obwohl ich auch einen fitnesstrainer habe (deswegen habe ich keine ausführungsprobleme). Meine ernährung ist auch regelmäßig gut (kein junk food usw.). Kommen wir zum Punkt: man spricht so von Nahrungsergänzungsmitteln und würde mir gerne ein überblick verschaffen, bitte um hilfe smiley

Danke im vorraus,

Hannes laugh

Gefragt 10 Apr von HannesHT
  

1 Antwort

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Guck dir mal Protein und BCAA genauer an, eventuell auch Kreatin.
Beantwortet 25 Apr von oregano

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Gefragt 10, Jan 2014 von Anonym
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